Pratiquée par plus de 2,6 millions de français, le Yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui fait référence à un grand nombre d’exercices et de…
Le yoga du visage est une discipline qui permet de réduire les rides et raffermir la peau du visage. Tout comme le yoga classique ou la lithothérapie, celle nouvelle…
Le yoga est une pratique sportive qui favorise la relaxation et le bien-être. Il est fondé sur le travail des postures et requiert beaucoup de concentration. Pour accomplir vos poses, vous avez besoin d’un support bien adapté et choisi avec soin : le fameux tapis de yoga. Cet article fait parti de la catégorie yoga De
Vous passez la plupart de votre temps devant l'écran ? Vous travaillez assis et vous n'étirez pas ? Êtes-vous une maman qui doit porter vos enfants ? Si vous avez l'impression qu'à la fin de la journée, votre dos vous fait mal, ces 5 poses de yoga devraient vous soulager. Pour faire ces poses, vous
Le Kundalini Yoga est un yoga accessible à tous, qui prend en compte plusieurs dimensions telles que le physique, le mental, l'émotionnel, la spiritualité ; ce qu'on appelle une technique holistique. Et si on essayait de se relaxer et de lâcher prise par le biais du yoga ? C'est un yoga basé sur : kundalini yoga les postures (statiques
Depuis quelques décennies, le yoga est devenu une discipline très populaire en France et ses nombreux bienfaits sont reconnus et appréciés de tous ceux qui le pratique régulièrement. Et une bonne pratique du yoga commence par avoir à disposition un bon tapis de yoga ! Si les tapis de yoga sont très souvent fournis par l’école,
Vous êtes à la recherche de cours de Yoga en ligne ? Vous cherchez un programme de Yoga efficace, facile pour débuter, et qui soit bénéfique pour votre corps ? Voilà ce que j'ai trouvé pour vous. A savoir qu'en France, nous sommes de plus en plus nombreux à pratiquer le yoga régulièrement : école
Quand on pense yoga, on imagine une personne assise en lotus méditant des heures ou faisant le poirier et d’autres prouesses acrobatiques dignes des meilleurs funambules. Heureusement le yoga est bien plus accessible que ça… Alors qu’est ce que c’est exactement le Hatha Yoga ? Le Hatha Yoga est le yoga le plus connu et le plus
Voilà vous avez franchi le pas, vous êtes inscrit au Yoga, vous avez peut-être déjà fait un ou deux essais. Vous avez sélectionné votre école et acheté votre…
De nos jours les vertus du yoga ne sont plus à prouver, relaxation, confiance en soi, relâchement musculaire, et même renforcement musculaire. Il existe beaucoup de formes de yoga différentes, la plus populaire en France étant le Hatha Yoga. Par cet article, découvrez différents styles de yoga et choisissez celui qui vous correspond