Les Chakras ont une place immense dans la tradition indienne, on les retrouve aussi bien en méditation, en yoga, en ayurvéda. Ils sont au…

Oui il est possible de lâcher prise grâce à la méditation, en faisant un subtil mélange entre la relaxation profonde que peut procurer la…

  On entend de plus en plus parler de ce phénomène, mais qu’est ce que c’est au juste, la marche méditative ? Les bienfaits de…

Dans cet article nous verrons comment bien choisir son attrape rêve aussi appelé capteur de rêve, en fonction de sa signification, de vos goûts,…

Il n’est pas toujours facile de garder la forme au quotidien. Pour avoir de l’énergie pendant toute la journée, il faut apprendre à renforcer…

Comment méditer chez soi? De quoi avez vous besoin pour réussir vos séances de méditation? Dans cet article nous verrons les indispensables pour que…