Blog Bien Être

Parcourez l’ensemble de nos articles de blog relaxant !

Filtrez nos articles de blog par catégorie afin de vous plonger dans notre univers. Tous les articles du blog sont rédigés par notre équipe passionnée par le bien être et la relaxation. Chaque publication à pour but d’apporter des informations sur le bien être et de partager nos expériences ainsi que nos connaissances sur les thématiques ci dessous:

Dévorez nos articles relaxant:

Bien Etre

5 astuces pour éliminer durablement les énergies négatives et se relaxer

Beaucoup de personnes ont des difficultés à s’épanouir, car elles ont pris pour habitude d’emmagasiner les énergies négatives. Le problème, c’est qu’être une éponge émotionnelle peut considérablement affecter votre état d’esprit. Vous vous sentez fatigué, votre moral est en baisse et vous n’avez plus la force d’entreprendre quoi que ce soit. Découvrez dans cet article

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box bien etre pour cdeau
Bien Etre

Quels sont les 12 meilleurs cadeaux pour le bien-être ?

Vous cherchez à offrir un cadeau à une personne qui ne prend pas souvent de temps pour elle-même, mais ne savez pas lequel lui conviendrait ? Afin de lui faire plaisir, vous aurez le choix entre une multitude de produits et d’accessoires. Voici une sélection des meilleures options de cadeaux bien-être pour vous donner des

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Bien Etre

Les avantages d’un institut de beauté

Un institut de beauté est un excellent endroit pour se détendre, se faire choyer et prendre soin de soi. Les instituts de beauté offrent une gamme de services qui peuvent vous aider à vous sentir et à paraître votre meilleur. Les avantages de fréquenter un institut de beauté incluent la détente, le pouvoir de se

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femme heureuse
Bien Etre

Quelle relation existe entre notre santé et une sexualité épanouie ?

La sexualité est une réalité qui change dans nos vies, selon les moments où nous sommes en couple, et les autres où nous vivons seuls. Ceci dit, nous nous adaptons en toutes circonstances. Plus nos relations sexuelles sont fréquentes et plus le désir augmente, alors qu’il est souvent absent durant nos moments de solitude. Cependant,

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pipette de cbd
CBD

Le CBD ou Cannabidiol : définition, bienfaits, utilisations et légalité en France

Le CBD, encore connu sous l’appellation de Cannabidiol, est un produit très prisé et énormément vendu en France à cause de ses multiples vertus thérapeutiques. Disponible dans les magasins consacrés à cette cause, il est très connu pour lutter contre diverses émotions nocives pour la santé. De quoi s’agit-il concrètement ? Quels sont les bienfaits du CBD ?

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Voyance

Pourquoi avoir recours à la voyance ?

L’évolution du monde fait disparaitre certains tabous comme le fait d’avoir recours à la voyance pour éclairer certaines énigmes de sa vie. Autrefois, les personnes craignaient le regard dédaigneux de la société et n’osaient pas recourir au service des cabinets de voyance. De nos jours, cette activité s’est démocratisée et est régie par des textes.

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Yoga

Nourriture pour le yoga : atteindre l’équilibre

Se pourrait-il que vous soyez particulièrement  amoureux du yoga ? Aimez-vous toutes les activités de nature relaxantes et apaisantes? Alors sachez que vous êtes à la bonne adresse. En effet, pour être en forme et en bonne santé, il est essentiel de pratiquer une activité de méditation comme le yoga. Il vous sera donc plus

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Bien Etre

Quels aliments choisir pour faire le plein de protéines végétales ?

Responsables de la formation de la masse musculaire, stimulateurs des niveaux d’énergie, responsables de la santé cardiovasculaire, … les protéines végétales figurent parmi les macronutriments indispensables à l’organisme. Pour un meilleur métabolisme à tous les âges, voici quelques aliments à consommer. La spiruline La spiruline figure parmi les meilleures sources de protéines végétales. Sa valeur

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heure miroir
Bien Etre

Qu’est-ce que les heures miroir révèlent de vous ?

Ça vous est forcément arrivé ! 12h12, 11h11, 22h22… Les heures miroir, c’est une coïncidence parfois troublante et qu’il ne faut certainement pas prendre à la légère. En effet, lorsqu’elles commencent à se répéter, alors c’est qu’elles cherchent à vous transmettre un message. Alors que disent-elles exactement ? Et que cache exactement une heure miroir

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femme qui dort bien
Bien Etre

Comment trouver le sommeil ?

Le sommeil est indispensable à une bonne santé physique et mentale. Il permet au corps de se reposer mais contribue aussi très largement au bon fonctionnement du cerveau. Pourtant, parfois, le sommeil est difficile à trouver. En période de stress ou encore par rapport à des facteurs extérieurs comme la chaleur, bien dormir peut représenter

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Lithothérapie

Comment reconnaitre une vraie pierre d’obsidienne ?

L’obsidienne est une roche volcanique noire et brillante composée essentiellement de silice. Elle est connue pour sa vitreuse et son éclat luisant. On la trouve souvent sous forme de nodules ou de lames. L’obsidienne est une pierre très appréciée des lapidaires et des collectionneurs. Il existe de nombreuses façons de reconnaître une vraie pierre d’obsidienne.

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Lithothérapie

Comment reconnaitre une vraie pierre oeil de tigre ?

Les pierres oeil de tigre sont extrêmement populaires en tant que gemmes semi-précieuses et il est important de savoir comment les reconnaître. Heureusement, il est assez facile de repérer une vraie pierre oeil de tigre, à condition de savoir ce qu’on cherche. Voici quelques caractéristiques importantes à prendre en compte. Qu’est-ce qu’une pierre oeil de

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Lithothérapie

Comment reconnaitre une vraie pierre de lapis lazuli ?

Lapis lazuli est une pierre semi-précieuse très appréciée pour sa couleur intense et son lustre brillant. On la trouve généralement en Afghanistan, mais elle est également présente dans d’autres pays comme la Russie, le Chili et la Mongolie. La lapis lazuli est une pierre fragile et se casse facilement, ce qui rend sa qualité variable.

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Lithothérapie

Comment reconnaitre une vraie améthyste ?

L’améthyste est une pierre précieuse violette appartenant à la famille des silicates. Elle est composée de dioxyde de silicium et de dioxyde de fer. Elle est connue pour sa beauté et sa brilliance. L’améthyste est la pierre précieuse la plus abondante et la plus répandue dans le monde. Identifier les caractéristiques d’une vraie améthyste L’améthyste

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Lithothérapie

Comment reconnaitre une vraie pierre de lune ?

Il existe de nombreuses façons de reconnaître une vraie pierre de lune. La meilleure façon est de se renseigner auprès d’un expert ou d’un gemmologiste. Cependant, il y a quelques critères que vous pouvez vérifier par vous-même pour savoir si une pierre est authentique. Premièrement, une vraie pierre de lune aura une surface lisse et

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dormir-avec-son-bracelet-en-pierre
Les bracelets

Faut il dormir avec son bracelet en pierre naturelle ?

Les bienfaits du sommeil sont connus de tous. Une bonne nuit de sommeil permet de recharger les batteries et de se reposer. Cependant, de plus en plus de personnes font le choix de dormir avec un bracelet en pierre naturelle. Mais est-ce vraiment utile ? Les experts donnent leur avis. Bienfaits du bracelet en pierre

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yoga avec une femme enceinte
Yoga

5 postures de Yoga conseillées pendant la grossesse

La période de grossesse implique de nombreuses transformations physiques et est une phase très éprouvante pour la future maman. Afin améliorer le confort et le bien être, les bienfaits du Yoga prénatal ont été maintes fois démontrés. Il existe différentes positions pratiques et efficaces parfaitement adaptées pour les femmes enceintes. Voici 5 postures de Yoga qui présentent

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chemin 4
CHEMIN DE VIE

Chemin de vie 4: Signification & Portrait en Numérologie

Le chemin de vie 4 est une route stable, longue et régulière, sans réelles surprises. C’est le chemin du détail, du travail, de l’honnêteté et de la stabilité. Les 4 ne laissent rien au hasard, tout doit être prévu, ils faut dire qu’ils n’aiment pas tellement quand on bouscule leur quotidien. Ils aiment la routine

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Le bien-être est défini comme un sentiment de santé et de vitalité qui découle de vos pensées, émotions, actions et expériences. Lorsque nous sommes en situation de bien-être, nous nous sentons heureux, en bonne santé, socialement connectés et motivés la plupart du temps.

Nous pouvons améliorer notre bien-être en développant un certain nombre de compétences. N’oubliez pas qu’il faut du temps et des efforts pour acquérir toute nouvelle compétence. Mais le développement de votre bien-être en vaut la peine, car il n’y a rien de plus précieux que de vivre une vie satisfaisante et pleine de sens.

La signification du bien-être étant très large, nous proposons un grand nombre de conseils du les méthodes pour se relaxer et ainsi se sentir plus épanouï.

Le bien être émotionnel

Pour développer notre bien-être émotionnel, nous devons développer nos compétences émotionnelles – des compétences comme la pensée positive, la résilience et la pleine conscience, par exemple. Ces compétences nous permettent de faire face au stress, de réguler nos émotions face aux défis et de nous remettre rapidement des bouleversements afin de pouvoir continuer à poursuivre nos objectifs et à mener notre vie. Lorsque nous avons développé notre bien-être émotionnel, nous nous sentons plus heureux.

Le bien être physique

Pour développer notre bien-être physique, nous devons améliorer notre compréhension de l’alimentation, de la nutrition et de l’exercice physique afin de pouvoir mettre en œuvre des stratégies saines dans notre vie quotidienne. Nos connaissances nous aident à manger sainement, à prévenir de nombreuses maladies et à adopter d’autres comportements qui permettent à notre corps de fonctionner et de ne pas souffrir. Lorsque nous avons développé notre bien-être physique, nous nous sentons en meilleure santé.

Le bien être social 

Pour développer notre bien-être social, nous devons développer nos compétences sociales, comme la gratitude, la gentillesse et la communication. Ces compétences amènent les autres à valoriser leurs interactions avec nous, ce qui nous aide à nous sentir moins seuls, moins anxieux ou moins déconnectés. Lorsque nous avons développé notre bien-être social, nous nous sentons davantage liés aux autres.

Le bien être sociétal

Pour développer le bien-être sociétal, nous devons acquérir des compétences qui nous donnent le sentiment d’être interconnectés – des compétences telles que la protection de notre environnement, le renforcement des communautés locales et la promotion d’une culture de la compassion, de l’équité et du soutien. Ces compétences nous aident à créer et à faire partie de communautés prospères qui se soucient les unes des autres et du monde en général. Lorsque nous cultivons le bien-être sociétal, nous avons le sentiment de faire partie de quelque chose de plus grand que nous-mêmes.

 

Les articles de notre blog bien être sont rédigés par notre équipe composé de Thom, Angie et en étroite collaboration avec Alice, lithothérapeute. Nous faisons au mieux pour vous proposer du contenu frais et d’actualité sur les sujets qui touchent au bien être. Chaque post est vérifié par différente sources afin de s’assurer de l’authenticité des informations présentes dans les articles de blog.

Sur notre blog vous retrouverez principalement des techniques de relaxation naturelles permettant d’acceder au bien être. Nous conseillons beaucoup sur les pierres naturelles et la lithothérapie car c’est en quoi nous croyons le plus, vous découvrirez ainsi les bienfaits & vertus des pierres. Vous retrouverez également sur le blog de bien être des aides à la méditation et au yoga. Nous rédigeons des guides sur la spiritualité car elle est étroitement lié au bien être et au bonheur.

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