Les boules chinoises aux nombreux bienfaits
Relaxez vous chaque jour
Les boules de qi gong peuvent être utilisées tous les jours pour favoriser le relâchement musculaire et ainsi baisser le stress.
Restez maitre de vos mouvements
Gardez votre dextérité et votre agilité dans vos mains grâce aux boules chinoises qui stimule chaque nerfs de la main. Les boules peuvent également servir lors de rééducation pour réapprendre les mouvements naturels des doigts.
Dormez mieux
L’utilisation des boules a un effet relaxant et apaisant, une utilisation quelque minute le soir avant de dormir favorisera un endormissement plus rapide. En étant plus détendu pour s’endormir, le sommeil est plus réparateur et plus bénéfique pour la santé.
Une utilisation simple
Pour vous servir de vos boules de Qi Gong, il suffit de les faire tourner dans votre main en les maintenant collées l’une à l’autre. Commencez avec 2, puis si vous souhaitez augmenter votre dextérité vous pouvez passer à 3 ou 4 boules chinoise.
✨ L’avis de Thom sur les boules chinoises
J’aime beaucoup ses boules de Qi Gong, tant pour leurs bienfaits que pour leur beauté. La boite contenant les 2 boules chinoises fait joli dans une décoration zen.
Les boules sont intrigante, attendez vous à des remarques chez vous !
