Les chakras sont des portails, des champs énergétiques. C’est un héritage de la médecine orientale. Ils existent 7 chakras (racine, sacré, plexus solaire, cœur, gorge troisième œil et couronne). Chacun de ces chakras possèdent leurs propres effets sur le corps et l’âme. Un chakra ouvert permet la libre circulation de l’énergie tandis que son inhibition perturbe l’harmonisation physique et spirituelle.
En savoir plus sur les chakras grâce au guide ultime des chakras
Les chakras sont des portails, des champs énergétiques.
Qu’est-ce qu’un chakra ?
Ce mot trouve son origine dans la culture indienne qui date de plus de 5000 ans. Il vient du sanscrit qui signifie disque ou roue. Les chakras sont des centres énergétiques que l’on retrouve à diverses parties du corps. En effet selon la médecines ayurvédique, l’homme émet une énergie vitale qui passe par 7 nœud énergétique, les 7 chakras. Il s’agit du Prana dans l’Hindouisme, et du Chi dans le Feng Shui chinois.
Elle présente le même principe que le magnétisme terrestre. L’énergie sort par le haut pour se répartir sur les côtés du corps, et pénétrer par le bas. Les spécialistes dénombrent 7 chakras. Ils s’alignent le long de la colonne vertébrale. L’énergie circule d’un chakra à un autre de manière à créer un champ énergétique. Ce Chi ou Prana alimente l’âme de la personne pour une vie harmonieuse.
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Chaque chakra agit par son énergie sur différentes parties du corps. Ils ont non seulement, des effets sur les organes, mais pas que. Les chakras peuvent aussi agir sur le plan mental et spirituel.
Mais les chakras ne fonctionnent pas dans un sens unique. Un mode de vie déséquilibré chez l’Homme peut entraver le travail de ces disques d’énergie régulateur et dérégler la circulation des énergies.
Ainsi le Chakra solaire déréglé peut causer de problèmes digestifs ou de déséquilibres sur l’appendice, le pancréas, le foie et les reins sur le plan physique et une perte du contrôle de notre propre vie sur le plan psychique et spirituel
C’est pour cela que de nombreuse pratique comme le yoga sont axé sur l’équilibre des chakras comme but ultime de bienêtre et d’accomplissement personnel.
Si vous souhaitez en savoir d’avantage sur les chakras, leurs emplacement ou encore leur histoire, rendez vous sur cet article qui explique ce qu’est un chakra.
Cela signifie que vous pouvez travailler sur vos chakras afin d’améliorer votre vie. La meilleure manière d’y arriver et la pratique du yoga ou de la méditation.
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Comment savoir si ses chakras sont équilibrés
Il existe différentes astuces pour connaître si vos chakras sont ouvert. La première consiste à écouter votre corps.
Où avez-vous mal de manière chronique ?
En effet parmi les nombreuses cultures qui mentionnent les chakras, toute pense que les douleurs ou maladie chronique sont liés à des problèmes énergétique et psychique.
Par exemple une douleur chronique dans le bas du dos peut signifier un déséquilibre du chakra racine qui se situe dans la base de la colonne vertébrale
Vous pouvez aussi réaliser un test pour évaluer votre état énergétique
Où faire appel à un professionnel pour diagnostiquer l’états de vos chakras
La lithothérapie pour ouvrir ses Chakras
Nombreuses personnes ont recourt à la lithothérapie pour favoriser l’ouverture de nos chakras. Les pierres naturelles ont des bienfaits sur notre corps et notre esprit. Chaque pierre de lithothérapie correspond à un ou plusieurs chakras, pour aider à l’ouverture de ceux-ci, il est conseillé de positionner la pierre adaptée sur le chakra concerné. Vous pouvez également porter la pierre sous forme de bijou pour faciliter les choses. Parmi les bijoux les plus efficaces, on retrouve les bracelets qui permettent d’avoir les pierres directement au contact de la peau. De plus, le bijou porté au poignet permet de recourir à ses activités quotidienne sans avoir à penser ou à faire attentions aux pierres. Il vous sui ou que vous alliez et agit sur vos chakras tout au long de votre journée.
Les bienfait des chakras ouvert:
Si votre chakra racine ou Muladhara est ouvert
Ce chakra se situe au niveau du pubis. Il agit sur les organes sexuels et les glandes surrénales. Il prend également en charge la vessie, le colon et les 3 premières vertèbres. Un chakra racine ouvert vous confère de la paix et de la sérénité.
Vous ressentirez chacune de vos émotions. Cela est aussi bénéfique pour la vie sexuelle.
➡️ Voir comment ouvrir le chakra racine
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Si votre chakra sacré ou Swadhistana est ouvert
Ce chakra se trouve au niveau du périnée, entre le pubis et le nombril. Il implique la vessie, les reins et les liquides physiologiques comme le sang, la lymphe ou encore le liquide céphalo-rachidien. La motivation, l’assurance, la joie de vivre et la créativité sont le signe d’un chakra ouvert.
Vous aurez aussi une vie sexuelle épanouie.
➡️ Voir comment débloquer le chakra sacré
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Si votre chakra du plexus solaire ou Manipura est ouvert
Le troisième portail se situe 3 cm au-dessus du nombril. Il agit sur le foie et la vésicule biliaire. Il est aussi associé à l’appareil digestif. Ce chakra est responsable de la confiance en soi. Il permet de prendre des décisions et de les mettre en œuvre. De même, vous serez à l’écoute des autres.
Il désinhibe tous les complexes, car vous aurez un esprit plus ouvert.
➡️ Voir comment équilibrer le chakra solaire
Si votre chakra du cœur ou Anahata est ouvert
Le chakra coeur se trouve juste au centre de la poitrine. Le travail de ce chakra favorise l’activité cardiaque ainsi que la circulation sanguine. Il permet aussi un ancrage avec les émotions. Vous serez plus apte à ressentir de l’amour pour votre prochain. Un chakra ouvert vous confère la paix avec autrui, et avec vous-même.
Vous vous libèrerez de la crainte de l’infériorité.
➡️ Découvrez comment ouvrir le chakra du coeur
Si votre chakra de la gorge ou Vishuddha est ouvert
Comme son nom l’indique, il se trouve à la base de la gorge. Il agit sur les glandes thyroïdiennes et le larynx. Il s’associe aussi aux oreilles et à la nuque. L’ouverture de ce chakra favorise la communication. Vous gagnez la capacité d’exprimer vos sentiments et vos émotions. De même, le chakra gorge régule le bavardage inutile.
Il vous aide également à assumer votre point de vue pour une meilleure sincérité.
➡️ Voir comment débloquer le chakra gorge
Si votre chakra du 3e œil ou Ajna est ouvert
Il se place entre les deux sourcils. Il est associé à l’hypophyse et à l’encéphale. Mais il est aussi maître du visage, des yeux et du sinus. C’est le chakra du sixième sens. Il permet des intuitions pertinentes. L’ouverture de ce chakra confère également raisonnement et imagination.
Cela vous apportera la confiance en vous et supprimera l’insécurité intellectuelle.
➡️ Apprendre à ouvrir le chakra troisième oeil
Si votre chakra couronne ou Sahasrara est ouvert
Le dernier chakra, mais pas des moindres, se trouve au sommet du crâne. Il a une grande force sur la conscience de soi. Il permet de se connaitre et de s’assumer. Il vous aide à identifier la raison de votre existence. Bref vous aurez atteint le nirvana et du coup envoyer moi un mail pour en parler !
Cette clarté vous accompagnera à établir des objectifs et à vous satisfaire de votre vie.
➡️ Voir comment harmoniser le chakra couronne
Trois conseils pour choisir son séjour de médiation et bien-être pour un week-end
Le séjour de méditation et de bien-être est la meilleure occasion pour se recentrer sur moi-même. À cet instant, vous vous libérez du stress quotidien (travail, famille… ). Vous avez besoin de vous retrouver seul ou avec votre conjoint pour passer un week-end paisible, près de la nature, pour vous ressourcer. Voici quelques conseils importants qu’il faut connaître avant de procéder à la réservation d’un séjour axé méditation.
Choisir le cadre de votre séjour
Quel cadre préférez-vous ? La forêt, la montagne, la mer… ? Sachez qu’il existe de nombreux centres de méditation et bien-être en France. Vous pouvez choisir celui que vous désirez en fonction du cadre qui vous attire le plus. Pour que votre séjour de méditation et bien-être se passe dans les meilleures conditions et que vous ressentez un réel changement au niveau de votre état d’esprit, il est conseillé de prêter attention au lieu géographique du centre.
Choisir le meilleur centre de méditation et de bien-être
Choisir un cadre idyllique est évidemment primordial. Cependant, vous devez aussi vous renseigner sur les services du centre de méditation et bien-être. Sur le site internet du centre, n’hésitez pas à consulter les avis clients pour savoir s’ils ont passé un séjour agréable. Pensez également à vérifier si le centre offre un service de restauration et si les chambres sont spacieuses. De plus, vous êtes ici pour vous relaxer, vérifier si le centre propose des soins relaxants, des séances de yoga, etc.
Élaborer votre budget
La qualité des services offerts par le centre déteint sur son prix. Les centres de méditation et bien-être renommés proposent forcément des prix plus élevés. Cependant, pour passer un week-end d’exception, mieux vaut privilégier la qualité. Si vous avez un budget conséquent et que vous souhaitez voyager, sachez qu’il est possible de se rendre dans des structures basées à l’étranger.
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