Balle d’Acupression

La balle d’acupression est un accessoire d’automassage composé de plusieurs picots. Inspirée des techniques d’acupression, elle est utilisée en réflexologie plantaire pour appuyer sur des points précis situés sous la plante des pieds. En effet, pour les reflexologues, chaque zone de la voute plantaire renvoie à une partie du corps. Agir sur cette zone permettrait donc d’agir sur un organe ou sur une glande en particulier afin de soulager des douleurs.

On peut également se servir de la balle d’acupression sur n’importe quelle zone du corps qui serait douloureuse (cuisses, bras, mains, etc.) grâce à sa forme ergonomique. Son action massante est idéale pour apaiser les tensions et favoriser le relâchement musculaire.

Elle a de nombreux surnoms dus à sa forme ronde et à ses pics. En effet, on la connait également sous le nom de boule à picots, boule porc-épic ou encore balle hérisson.

Vous rencontrez ces problèmes ?

❌ Courbatures

❌ Douleurs

❌ Tensions

❌ Fatigue musculaire

❌ Cellulite

L’utilisation des balles d’acupression est très simple. Premièrement, essayez de trouver le plus précisément possible le point de douleur dans votre corps. Ensuite, faites rouler la balle sur la zone du corps qui vous fait souffrir en exerçant une légère pression. Les picots d’acupression vont alors défaire les tensions au niveau des muscles. Pratiquez un automassage d’une dizaine de minutes par jour sur la zone inconfortable de votre corps pours voir des effets très rapidement.

Si vous rêvez d’une séance de massage après votre séance de sport, la balle à picots est l’accessoire qu’il vous faut pour favoriser la régénération musculaire et prévenir les courbatures.

Par exemple, après un running, faites glisser la balle le long de vos jambes en effectuant des petits mouvements circulaires. Ainsi, vous limiterez les courbatures et vous préviendrez les risques de blessure. En effet, les balles de massage favorisent la circulation sanguine et apportent ainsi de l’oxygène dans vos cellules.

Vous pouvez également utiliser la balle hérisson dans une visée esthétique. En effet, la pression effectuée par les pointes va avoir un effet drainant qui aide à faire disparaitre la cellulite.

Les bienfaits de la balle d’acupression :

✅ Combat la cellulite

✅ Régénération musculaire

✅ Préviens les courbatures

✅ Soulage les douleurs

✅ Calme les tensions

✅ Favorise le relâchement musculaire

Petites et pratiques, vous pouvez facilement glisser les balles d’acupression dans votre sac de sorte que vous puissiez les emporter partout où vous allez. Offrez-vous un moment de relaxation et de bien-être n’importe quand dans la journée. Les balles de massages vont devenir votre nouvel allié bien-être à intégrer dans votre routine bien-être.