Mal de dos

Vous passez la plupart de votre temps devant l'écran ? Vous travaillez assis et vous n'étirez pas ? Êtes-vous une maman qui doit porter vos enfants ? Si vous avez l'impression qu'à la fin de la journée, votre dos vous fait mal, ces 5 poses de yoga devraient vous soulager. Pour faire ces poses, vous