Apprenez en plus sur les coussins de méditation
Les coussins de méditation sont souvent utilisée pour la pratique du yoga et de la méditation. Il favorise le sentiment de confort, et aide à se relâcher. En étant mal installé ou inconfortable, vous ne réussirez pas à laisser partir votre esprit, et vous resterez bloqué et distrait. Pour une séance efficace, nous recommandons l’utilisation d’un coussin pour être à l’aise et pouvoir se concentrer sur vos chakras plutôt que sur votre position.
Problèmes lors de vos séances de méditation :
❌ Mal installé
❌ Déséquilibre
❌ Bougez sans cesse
❌ Problème de concentration
❌ Douleurs physique
Des bonnes séances de méditation ne sont pas forcement des longues séances. Il est prouvé que 10 minutes suffisent à pratiquer efficacement la méditation. Les bienfaits dépendent directement de la qualité de la séance, c’est pourquoi il faut mettre tous les élément possible de votre coter pour que votre moment de détente soit le plus bénéfique possible. Etre dans un environnement sain, avoir le calme autour de soi, être à l’aise dans des habits, et être confiant dans sa position (notamment grâce au coussin de méditation)
Avantage du Coussin de Méditation Sahaswara
La couleur violette de cet accessoire de médiation est directement lié au chakras Sahaswara. Il est également appelé chakra couronne, et est placé au sommet de notre corps, sur notre tête. Ce chakras est le dernier chakras (7ème) de notre système, il contrôle notre humeur et nos décisions. Lors de la méditation il est intéressant de travailler sur ce chakras car il agit directement sur notre sentiment de bonheur.
Les avantages du coussin Sahaswara :
✅ Améliore le confort
✅ Attenu les douleurs
✅ Favorise la concentration
✅ Apaise les tensions
✅ Prolonge les séances
Vous pouvez opter pour l’option avec fleur de lotus. Avoir une fleur de lotus sur son coussin de méditation symbolise le lâcher prise et la liberté spirituelle. Cette fleur qui réussi à pousser malgré les étapes difficile qu’elle rencontre nous apprend une belle leçon. Spirituellement cette fleur est le symbole de la pureté.
L’avis de Thom sur le coussin de méditation
Coussin agréable, je le conseille pour vos séances afin de réussir à se concentrer sur la méditation et non sur votre position inconfortable ou douloureuse. Il est important de se sentir bien dans sa position pour se concentrer sur soi même.
