Le mode de vie urbain, le stress, la pression au travail ainsi que l’omniprésence des écrans sont autant de facteurs qui favorisent l’apparition de certains troubles du sommeil. En fonction des effets, ces pathologies peuvent rallonger la phase d’endormissement ou avoir un impact sur la qualité du sommeil, ce qui peut empêcher le corps de récupérer comme il se doit.
Afin de traiter ces pathologies, les traitements sont nombreux, mais peu d’entre eux sont réellement efficaces. Heureusement, de nombreuses recherches sur le CBD tendant à prouver que la molécule pourrait permettre de résoudre les problèmes d’insomnies tout en améliorant la qualité du sommeil.
Que faut-il savoir sur les troubles du sommeil ?
Peu de gens le savent, mais les troubles du sommeil regroupent de nombreuses pathologies comme : les insomnies, l’apnée du sommeil, le somnambulisme, l’hypersomnie, la paralysie du sommeil, etc. s’il est vrai que ces pathologies sont aussi diverses que variées, elles ont pour point commun de perturber la qualité ainsi que la durée du sommeil.
Loin d’être anodin, ce phénomène peut avoir des répercussions notables sur la santé et sur la qualité de vie. Les personnes souffrant de troubles du sommeil peuvent par exemple souffrir de problème de concentration et il n’est pas rare de développer des maladies cardiovasculaires et dégénératives.
Qu’est-ce que le CBD ?
Le CBD est une molécule présente naturellement dans le chanvre qui est également connu sous le nom de cannabis. S’il est vrai que le cannabis à une mauvaise réputation, il est important de savoir que celle-ci est due au THC qui est l’un de ses composants.
Le THC est ce qu’on appelle un agent psycho-actif. C’est-à-dire que la consommation de cette molécule provoque des modifications comportementales. Même si le THC et le CBD sont issus de la même plante, le CBD est totalement inoffensif.
La molécule possède de nombreuses vertus notamment dans le traitement des maladies du sommeil ou dans le traitement des douleurs chroniques. Par ailleurs, le CBD est psycho-inactif, c’est-à-dire que la consommation du produit n’entraîne aucune modification comportementale.
CBD et sommeil : comment ça marche ?
Force est de constater que de plus en plus de gens utilisent le CBD pour dormir depuis quelques années. Cela est dû au fait que la molécule montre des résultats plus qu’encourageants dans le traitement des maladies du sommeil. Pour savoir comment cela est possible, il faut s’intéresser à la manière dont le cannabidiol fonctionne sur le système nerveux.
Avant toute chose, il est important de savoir que lorsqu’il est consommé, le cannabidiol se fixe sur certains récepteurs qui sont connectés au système nerveux : les récepteurs CB1 et CB2. Par l’intermédiaire de ces récepteurs, le rôle du CBD est d’atténuer l’intensité de l’activité neuronale afin de réduire les facteurs qui augmentent cette activité. Il s’agit ici avant tout de l’anxiété et du stress.
Autrement dit, le CBD permet en quelque sorte au corps de se calmer et de se détendre en réduisant le stress et l’anxiété. Cela a pour rôle de faciliter la relaxation et la décontraction musculaire, ce qui favorise grandement l’endormissement.
